92 views بار
صبحانه چی بخوریم؟/ مهمترین ماده غذایی در صبحانه
0
گلبن سهراب، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، گفت: اگرچه مصرف نوشیدنیها و مواد غذایی شیرین انتخابهای محبوب افراد برای صبحانه به شمار میروند، مصرف زیاد از حد این مواد غذایی در وعده صبحانه، میتواند چالشهایی برای سلامت فیزیکی و روانی افراد ایجاد کند. وی ادامه داد: وقتی افراد نوشیدنیها و یا مواد غذایی شیرین مانند: مربا و عسل را در مقادیر بالا مصرف میکنند، ترشح انسولین در خون به شدت افزایش میابد و به […]